1天天刷牙：天天刷牙和使用牙线，保持牙齿健康，可以让你年轻6.4岁。 2控制血压：血压为115/75毫米汞柱的人会比血压高（大于160/90毫米汞柱）的人显得年轻25
暖宝宝贴在后裤兜。臀部是人体脂肪最多的部位，但是此处的脂肪多数会蓄积起来不易燃烧，因此臀部温度平均要比体温低3℃。脂肪越多的人，越容易感觉发冷。
“雾天的时候最好不要出去，待在室内比较好。”北京同仁医院呼吸内科主任医师孙永昌说。 雾天没有风，空气不流通，原本悬浮在空气中的污染物，会趁机进入人体的呼吸道。
想大吃一顿甜食，却担心发胖?这个愿望可在月经期实现!月经期是“瘦身福利期”，也是“荷尔蒙调整期”，在这个非常时期，你一定不要错过这6件美事!
睡眠是人体不可缺少的精神和体能恢复剂。特别是冬天，睡个暖觉真是美不可言。但是，由于睡眠中人体生理功能发生变化时，隐存着加重疾病甚至猝死的危险，因此，讲究睡眠的科学，对维护健康至关重要。
一：消化不良 冬季喜欢赖床，结果没有时间吃早餐或错过吃早餐的时间。这种行为对肠胃功能不利，而且也是长胖的不可忽视因素之一。另外，冬季赖床还会影响人体的排泄功能，易造成便秘。
家居生活总能给人带来无限乐趣，但家具保养也往往让人略显劳累。如果略加留心牢记几个家居小常识，生活就会变得趣味横生。 过期牛奶不要扔：保养家具去污又滋润 家里常有过期的牛奶，弃之可
女性养生：冬季女人睡觉前注意6件事 一、注意温差、预防感冒： 由于清晨气温极低，因此在生活上要注意早睡晚起，避免身体受风寒。对于容易感冒风寒的人，可以利用葱白三根，大蒜200克
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